五旬男子吊脖子锻炼意外身亡：专家提醒老年人吊脖锻炼有风险

2024-07-04 04:31:44 分类：知识 阅读(715)

5月16日消息，旬男据国内多家媒体报道，吊脖锻炼重庆市一男子体育锻练时学习网络视频，意外将脖子挂在健身器材绳索上，身亡结果意外身亡。提醒

公开报道显示，老年炼近年来，人吊不少人开始尝试吊脖健身”，脖锻将颈椎牵引器”固定在树枝上，风险然后将头用牵引器吊起，旬男整个人的吊脖锻炼身体跟随绳索转圈摆动，全身的意外重量都由脖子来承担，做动作时解放双手双脚。身亡

专家提醒，提醒吊颈”时颈椎不仅需要承受整个身体的老年炼拉力，危险性很大，在这个过程中脖子还会不断地转动，从而加速关节退变。

另外，脖子这个部位比较敏感，上方是头脑，下方连接脊髓，前方还有一些气管、血管、食道等，如果吊脖子吊的不当，可能会引发其他一系列疾病。

对老年人而言，健身形式不一定非得这么另类”，也可多种多样，依据自身条件来选择，最重要的是一定要科学健身