研究发现茶饮这种饮料对身体好：建议你夏天多喝

2024-07-04 04:23:17 分类：小程序 阅读(45)

6月19日消息，研究议夏据国内多家媒体报道，发现茶饮，茶饮是种饮除水之外，喝得最普遍的料对饮品。尤其是身体夏天，喝茶既解暑又解腻，好建喝很多人闲暇或饭后都会喝几杯。天多

最新研究发现，研究议夏喝茶真的发现可以预防癌症，降低死亡风险，茶饮一项针对50万名饮茶人的种饮研究调查显示，每天喝2杯茶的料对人，全因死亡风险比不喝茶的身体人低9%-13%。

另外，好建喝茶叶中含有一种名为儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间，常喝绿茶，效果最为显著。

不止于此，茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜”。

需要注意的是，贫血患者不宜喝茶，茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源。

还有，尿结石患者忌饮茶，尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。